8 เรื่อง..ไม่ยาก สำหรับมือใหม่หัดขึ้น "ภูกระดึง"

8 เรื่อง..ไม่ยาก สำหรับมือใหม่หัดขึ้น "ภูกระดึง"

8 เรื่อง..ไม่ยาก สำหรับมือใหม่หัดขึ้น "ภูกระดึง"

สนุกท่องเที่ยว

สนับสนุนเนื้อหา

สำหรับคนที่ต้องการไปเยือนที่เที่ยวหน้าหนาวอย่างภูกระดึงและก็เป็นมือใหม่หัดขึ้นเขา ก็ไม่ต้องกลัวหรือกังวลอีกต่อไป.. เพราะการขึ้นปัจจุบันนี้ไม่ใช่เรื่องยากอะไรเลย ถ้าใจพร้อม กายพร้อม ทนทานต่อสภาพอากาศ และพกหัวใจรักษ์ธรรมชาติไปก็พอ ซึ่งวันนี้ Sanook! Travel มีวิธีเตรียมตัวขึ้นภูกระดึง ฉบับพื้นฐาน เบสิกมาฝากกันค่ะ 

1.เตรียมร่างกายให้พร้อม..

ก่อนขึ้นภูกระดึงเช็คร่างของตัวเองก่อนเป็นอย่างแรกเลยค่ะ ว่าเป็นอย่างไรบ้าง ร่างกายแข็งแรงดีไหมนะ มีโรคประจำตัวอะไรรึเปล่า..โดยผู้ป่วยโรคหอบหืด โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง มีความอันตรายมากค่ะ ควรหลีกเลี่ยงในการขึ้นภูกระดึง  เพราะการขึ้นไปภูกระดึงนี่การันตีได้เลยว่าเหนื่อยมากแน่นอนค่ะ นักท่องเที่ยวควรต้องลองประเมินร่างกายตัวเองให้ดีๆ กันเลยค่ะ ถ้าไม่ฟิต ไม่แข็งแรง.. ลำบากแน่ๆ ส่วนคนแข็งแรงดีฟิตร่างให้เปรี๊ยะไว้ล่วงหน้า..ได้ไม่เหนื่อยมาก

2.ที่พัก

เรื่องที่พัก..ถ้าใครอยากจะจองบ้านเป็นหลังๆ ของอุทยานควรทำการจองล่วงหน้านะคะ.. แล้วก็ต้องหาที่สำรองไว้ด้วยเผื่อเต็ม จองไม่ทันคนอื่นเค้า ส่วนใครที่จะนอนเต้นท์ไม่ใช่ปัญหาค่ะ..ที่อุทยานมีให้เช่าทุกอย่าง หรือจะแบกไปเองก็ได้ถ้าไหว ส่วนใครนอนบ้านพักไม่ต้องขนอุปกรณ์ไปค่ะ เค้ามีเตรียมไว้ให้เรียบร้อย (แค่จองให้ทันเป็นพอ)

3.ยารักษาโรค 

ยาค่ะ..เตรียมไปให้พร้อมเลย ยาหม่อง ยาแก้ปวดท้อง ยาแก้ปวดหัว ปวดฟัน ถึงจะร่างกายแข็งแรงดี แต่การเตรียมไว้ก่อน ก็เป็นเรื่องที่ดีค่ะ

4.เสื้อกันหนาว หมวก 

นักท่องเที่ยวควรเตรียมเสื้อหนาว เสื้อแขนยาว ไว้ให้พร้อมค่ะ เผื่อไว้ใส่ตอนกลางคืนเพราะอากาศจะเย็นกว่าตอนกลางวัน.. ส่วนกลางวันอากาศก็เย็นๆ  เดินไม่ร้อน ใส่เสื้อแขนยาวหนาพอประมาณก็น่าจะเอาอยู่ อย่าลืมเตรียมหมวกไปใส่ด้วยนะจ๊ะ หมวกไหมพรม หรือหมวกอะไรก็ได้ไว้กันแดด กันฝน กันชื้น กันน้ำค้างลงศีรษะ เดี๋ยวจะป่วยไม่สบายเอา เห็นไหมสารพัดประโยชน์มาก

5.รองเท้า

รองเท้าสำคัญมาก ควรเป็นรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าที่แข็งแรงประมาณนึงเลยค่ะ เพราะจะได้กันลื่นได้ ซึ่งบางคนนี่ยอมถอยรองเท้าใหม่เพื่อมาขึ้นภูกระดึงโดยเฉพาะเลย 

6.ถุงกันทาก

อันนี้ถือว่าเป็นสัญลักษณ์ของภูกระดึงเลย ไปเดินภูกระดึงต้องมีถุงกันทากพกติดตัวไปด้วย.. เผื่อเดินๆไป เจอทากมาจุ๊บขาล่ะแย่เลย ... 

7.ไฟฉาย,อุปกรณ์ Electronic

อย่าลืมพกไฟฉายและถ่านไฟฉายไปนะจ๊ะ เพราะข้างบนมีไฟฟ้าค่อนข้างจำกัด พวกอุปกรณ์ Electronic พกไปแต่แค่จำเป็นก็พอค่ะ 

8.ขนมปังของกิน..นิดๆหน่อยๆ

ตามนี้เลยค่ะ ขนมปังนิดๆหน่อย เผื่อกันหิว ไม่มีแรง แต่แถวๆนั้นก็จะมีร้านอยู่บ้างค่ะ 

สุดท้าย..อย่าไปรบกวนธรรมชาติจะเกินงามนะจ๊ะ

เปิดโลกทะเลแห่งใหม่ที่ "หมู่เกาะมังกร"

เปิดโลกทะเลแห่งใหม่ที่ "หมู่เกาะมังกร"

นั่งกระเช้าลอยฟ้า สักการะสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่"เขาคอหงส์" เมืองหาดใหญ่

นั่งกระเช้าลอยฟ้า สักการะสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่"เขาคอหงส์" เมืองหาดใหญ่

ว้าว...หนึ่งเดียวในเอเชีย!! "ไทยติด 9 อันดับโรงแรมสุดโรแมนติกเดือนแห่งความรัก"

ว้าว...หนึ่งเดียวในเอเชีย!! "ไทยติด 9 อันดับโรงแรมสุดโรแมนติกเดือนแห่งความรัก"

ย้อนเวลาไปหาอดีต ณ คุ้มเจ้าหลวง และ คุ้มวงศ์บุรี จังหวัดแพร่

ย้อนเวลาไปหาอดีต ณ คุ้มเจ้าหลวง และ คุ้มวงศ์บุรี จังหวัดแพร่

เสน่ห์ชุมชนไทยไม่ไปไม่รู้ "หมู่บ้านชาวภูไทเสน่ห์ในแดนอีสาน" จ.สกลนคร

เสน่ห์ชุมชนไทยไม่ไปไม่รู้ "หมู่บ้านชาวภูไทเสน่ห์ในแดนอีสาน" จ.สกลนคร

เสริมสร้างความมั่งคั่งในชีวิต นมัสการ "วัดพระธาตุเชิงชุมวรวิหาร"

เสริมสร้างความมั่งคั่งในชีวิต นมัสการ "วัดพระธาตุเชิงชุมวรวิหาร"

5 บาร์ลึกลับในตำนานที่ซ่อนตัวอยู่กลางกรุงเทพ

5 บาร์ลึกลับในตำนานที่ซ่อนตัวอยู่กลางกรุงเทพ

กลางทะเลมีกวาง!!! พาชมอันซีนไทยแลนด์เกาะกระดาดซาฟารีกลางทะเล แห่งจังหวัดตราด

กลางทะเลมีกวาง!!! พาชมอันซีนไทยแลนด์เกาะกระดาดซาฟารีกลางทะเล แห่งจังหวัดตราด

พาชมธรรมชาติแสนสวย ณ ห้วยไม้ตาย ที่เที่ยวใหม่ จังหวัดเพชรบุรี

พาชมธรรมชาติแสนสวย ณ ห้วยไม้ตาย ที่เที่ยวใหม่ จังหวัดเพชรบุรี

พิพิธภัณฑ์โกมลผ้าโบราณ พิพิธภัณฑ์ที่มีมากกว่าคำว่าพิพิธภัณฑ์

พิพิธภัณฑ์โกมลผ้าโบราณ พิพิธภัณฑ์ที่มีมากกว่าคำว่าพิพิธภัณฑ์

เปิดที่เที่ยวใหม่ สระมรกตแห่งท่าปอม จังหวัดกระบี่

เปิดที่เที่ยวใหม่ สระมรกตแห่งท่าปอม จังหวัดกระบี่

เปิดลายแทง สถานที่ท่องเที่ยวสัตหีบ สวยจับใจ ใกล้แค่เนี๊ยะ !!

เปิดลายแทง สถานที่ท่องเที่ยวสัตหีบ สวยจับใจ ใกล้แค่เนี๊ยะ !!

"เกาะห้อง" สวรรค์บนดิน แห่งทะเลกระบี่

"เกาะห้อง" สวรรค์บนดิน แห่งทะเลกระบี่

ไปแพร่ต้องห้ามพลาด 7 ร้านอร่อยเมืองแพร่

ไปแพร่ต้องห้ามพลาด 7 ร้านอร่อยเมืองแพร่

ประทับใจไปอีกนาน! บอลลูนยักษ์ คอนเสิร์ตเยี่ยม

ประทับใจไปอีกนาน! บอลลูนยักษ์ คอนเสิร์ตเยี่ยม

"น้ำแร่แม่วางไพรินทร์ รีสอร์ท" ที่พักสุดชิลสไตล์ล้านนา ณ เชียงใหม่ อบอุ่นเหมือนอยู่บ้าน

"น้ำแร่แม่วางไพรินทร์ รีสอร์ท" ที่พักสุดชิลสไตล์ล้านนา ณ เชียงใหม่ อบอุ่นเหมือนอยู่บ้าน

ฟังดนตรีที่ชายหาด กับ บรรยากาศสุดโรแมนติก krabi naga fest 2017

ฟังดนตรีที่ชายหาด กับ บรรยากาศสุดโรแมนติก krabi naga fest 2017

มาเลเซียยก ”ปีนี้...ปีนัง” เปิดงานเที่ยวทั่วไทยไปทั่วโลก (TITF) ครั้งที่ 20

มาเลเซียยก ”ปีนี้...ปีนัง” เปิดงานเที่ยวทั่วไทยไปทั่วโลก (TITF) ครั้งที่ 20

เตรียมหาชุดว่ายน้ำ เที่ยวซัมเมอร์นี้ที่ Ramayana water park

เตรียมหาชุดว่ายน้ำ เที่ยวซัมเมอร์นี้ที่ Ramayana water park

ไปเที่ยวทะเลกันไหม?  22 สุดยอดเกาะไทย ดีต่อใจ ชีวิตนี้ต้องไปให้ได้ซักครั้ง!

ไปเที่ยวทะเลกันไหม? 22 สุดยอดเกาะไทย ดีต่อใจ ชีวิตนี้ต้องไปให้ได้ซักครั้ง!

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์