8 เรื่อง..ไม่ยาก สำหรับมือใหม่หัดขึ้น "ภูกระดึง"

8 เรื่อง..ไม่ยาก สำหรับมือใหม่หัดขึ้น "ภูกระดึง"

8 เรื่อง..ไม่ยาก สำหรับมือใหม่หัดขึ้น "ภูกระดึง"

สำหรับคนที่ต้องการไปเยือนที่เที่ยวหน้าหนาวอย่างภูกระดึงและก็เป็นมือใหม่หัดขึ้นเขา ก็ไม่ต้องกลัวหรือกังวลอีกต่อไป.. เพราะการขึ้นปัจจุบันนี้ไม่ใช่เรื่องยากอะไรเลย ถ้าใจพร้อม กายพร้อม ทนทานต่อสภาพอากาศ และพกหัวใจรักษ์ธรรมชาติไปก็พอ ซึ่งวันนี้ Sanook! Travel มีวิธีเตรียมตัวขึ้นภูกระดึง ฉบับพื้นฐาน เบสิกมาฝากกันค่ะ 

1.เตรียมร่างกายให้พร้อม..

ก่อนขึ้นภูกระดึงเช็คร่างของตัวเองก่อนเป็นอย่างแรกเลยค่ะ ว่าเป็นอย่างไรบ้าง ร่างกายแข็งแรงดีไหมนะ มีโรคประจำตัวอะไรรึเปล่า..โดยผู้ป่วยโรคหอบหืด โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง มีความอันตรายมากค่ะ ควรหลีกเลี่ยงในการขึ้นภูกระดึง  เพราะการขึ้นไปภูกระดึงนี่การันตีได้เลยว่าเหนื่อยมากแน่นอนค่ะ นักท่องเที่ยวควรต้องลองประเมินร่างกายตัวเองให้ดีๆ กันเลยค่ะ ถ้าไม่ฟิต ไม่แข็งแรง.. ลำบากแน่ๆ ส่วนคนแข็งแรงดีฟิตร่างให้เปรี๊ยะไว้ล่วงหน้า..ได้ไม่เหนื่อยมาก

2.ที่พัก

เรื่องที่พัก..ถ้าใครอยากจะจองบ้านเป็นหลังๆ ของอุทยานควรทำการจองล่วงหน้านะคะ.. แล้วก็ต้องหาที่สำรองไว้ด้วยเผื่อเต็ม จองไม่ทันคนอื่นเค้า ส่วนใครที่จะนอนเต้นท์ไม่ใช่ปัญหาค่ะ..ที่อุทยานมีให้เช่าทุกอย่าง หรือจะแบกไปเองก็ได้ถ้าไหว ส่วนใครนอนบ้านพักไม่ต้องขนอุปกรณ์ไปค่ะ เค้ามีเตรียมไว้ให้เรียบร้อย (แค่จองให้ทันเป็นพอ)

3.ยารักษาโรค 

ยาค่ะ..เตรียมไปให้พร้อมเลย ยาหม่อง ยาแก้ปวดท้อง ยาแก้ปวดหัว ปวดฟัน ถึงจะร่างกายแข็งแรงดี แต่การเตรียมไว้ก่อน ก็เป็นเรื่องที่ดีค่ะ

4.เสื้อกันหนาว หมวก 

นักท่องเที่ยวควรเตรียมเสื้อหนาว เสื้อแขนยาว ไว้ให้พร้อมค่ะ เผื่อไว้ใส่ตอนกลางคืนเพราะอากาศจะเย็นกว่าตอนกลางวัน.. ส่วนกลางวันอากาศก็เย็นๆ  เดินไม่ร้อน ใส่เสื้อแขนยาวหนาพอประมาณก็น่าจะเอาอยู่ อย่าลืมเตรียมหมวกไปใส่ด้วยนะจ๊ะ หมวกไหมพรม หรือหมวกอะไรก็ได้ไว้กันแดด กันฝน กันชื้น กันน้ำค้างลงศีรษะ เดี๋ยวจะป่วยไม่สบายเอา เห็นไหมสารพัดประโยชน์มาก

5.รองเท้า

รองเท้าสำคัญมาก ควรเป็นรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าที่แข็งแรงประมาณนึงเลยค่ะ เพราะจะได้กันลื่นได้ ซึ่งบางคนนี่ยอมถอยรองเท้าใหม่เพื่อมาขึ้นภูกระดึงโดยเฉพาะเลย 

6.ถุงกันทาก

อันนี้ถือว่าเป็นสัญลักษณ์ของภูกระดึงเลย ไปเดินภูกระดึงต้องมีถุงกันทากพกติดตัวไปด้วย.. เผื่อเดินๆไป เจอทากมาจุ๊บขาล่ะแย่เลย ... 

7.ไฟฉาย,อุปกรณ์ Electronic

อย่าลืมพกไฟฉายและถ่านไฟฉายไปนะจ๊ะ เพราะข้างบนมีไฟฟ้าค่อนข้างจำกัด พวกอุปกรณ์ Electronic พกไปแต่แค่จำเป็นก็พอค่ะ 

8.ขนมปังของกิน..นิดๆหน่อยๆ

ตามนี้เลยค่ะ ขนมปังนิดๆหน่อย เผื่อกันหิว ไม่มีแรง แต่แถวๆนั้นก็จะมีร้านอยู่บ้างค่ะ 

สุดท้าย..อย่าไปรบกวนธรรมชาติจะเกินงามนะจ๊ะ

๙ ตามรอยพ่อ วัดพระแท่นดงรัง – โบราณสถานบ้านดอนเจดีย์

๙ ตามรอยพ่อ วัดพระแท่นดงรัง – โบราณสถานบ้านดอนเจดีย์

ออกเดินทางตามหาหมอกหนาๆ และ ธรรมชาติสวยๆ  ณ ห้วยน้ำดัง

ออกเดินทางตามหาหมอกหนาๆ และ ธรรมชาติสวยๆ ณ ห้วยน้ำดัง

ทุ่งดอกดาวเรือง สว่างงามเหลืองทั่ว " สุโขทัย "

ทุ่งดอกดาวเรือง สว่างงามเหลืองทั่ว " สุโขทัย "

เตรียมจัดกระเป๋าขึ้น เขาคิชฌกูฏ นมัสการขอพร รอยพระพุทธบาทในปี 2560

เตรียมจัดกระเป๋าขึ้น เขาคิชฌกูฏ นมัสการขอพร รอยพระพุทธบาทในปี 2560

ตะลุยเขาเต่า หาดลับ ของหัวหิน

ตะลุยเขาเต่า หาดลับ ของหัวหิน

ชมดอกพญาเสือโคร่งที่ขุนวาง เวอร์ชั่นไม่กลัวฝน

ชมดอกพญาเสือโคร่งที่ขุนวาง เวอร์ชั่นไม่กลัวฝน

9 ภูห้ามพลาด ชมทะเลหมอก ณ จังหวัดเลย

9 ภูห้ามพลาด ชมทะเลหมอก ณ จังหวัดเลย

พาทัวร์ย้อนยุคตลาดน้ำวินเทจที่ " ดำเนินสะดวก "

พาทัวร์ย้อนยุคตลาดน้ำวินเทจที่ " ดำเนินสะดวก "

10 อาหารจานยักษ์ทั่วประเทศไทย ที่ขอบอกว่าต้องไปลอง!!

10 อาหารจานยักษ์ทั่วประเทศไทย ที่ขอบอกว่าต้องไปลอง!!

อุโมงค์สุด " อาร์ต " เมืองแห่งศิลปะล้านนา จ.เชียงใหม่

อุโมงค์สุด " อาร์ต " เมืองแห่งศิลปะล้านนา จ.เชียงใหม่

ซากุระสีชมพู ณ ภูลมโล

ซากุระสีชมพู ณ ภูลมโล

7 sky bar สุดชิลต้อนรับลมหนาวแรกของปี

7 sky bar สุดชิลต้อนรับลมหนาวแรกของปี

ภูเก็ต เที่ยวครบ ในราคา Backpack

ภูเก็ต เที่ยวครบ ในราคา Backpack

เดินเล่น กินลม ชมวิว @ เขาแหลมหญ้า

เดินเล่น กินลม ชมวิว @ เขาแหลมหญ้า

Bangkok Mini Maker Faire: เมกเกอร์แฟร์ ปี 2 ทำของมาอวด

Bangkok Mini Maker Faire: เมกเกอร์แฟร์ ปี 2 ทำของมาอวด

SEEVIEW สุดชิค "เนินนางพญา" ถนนบูรพาชลทิต

SEEVIEW สุดชิค "เนินนางพญา" ถนนบูรพาชลทิต

การรถไฟฯ จัดเดินขบวนรถนำเที่ยวเขื่อนป่าสักชลสิทธิ์ ตามรอยพระบาท ร.9

การรถไฟฯ จัดเดินขบวนรถนำเที่ยวเขื่อนป่าสักชลสิทธิ์ ตามรอยพระบาท ร.9

วิวหลักล้านอยู่แค่หน้าบ้าน " ภูลังกา "

วิวหลักล้านอยู่แค่หน้าบ้าน " ภูลังกา "

จักรพงษ์ วิลล่า วังที่พักกลางกรุงเทพ ติดริมแม่น้ำ ของ ฮิวโก้ จุลจักร จักรพงษ์

จักรพงษ์ วิลล่า วังที่พักกลางกรุงเทพ ติดริมแม่น้ำ ของ ฮิวโก้ จุลจักร จักรพงษ์

รวม 15 สถานที่ท่องเที่ยวงานวันเด็กแห่งชาติ ประจำปี 2560

รวม 15 สถานที่ท่องเที่ยวงานวันเด็กแห่งชาติ ประจำปี 2560

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์